忍者ブログ
2024 03
≪ 2024 02 1 23 4 5 6 7 8 910 11 12 13 14 15 1617 18 19 20 21 22 2324 25 26 27 28 29 3031 2024 04 ≫
*admin*entry*file*plugin| 文字サイズ  

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



鍛えよう。


掃除する時も

皿洗いする時も

洗濯物をたたむ時も

映画の編集してる時も

撮影してる時も

箸を持つ時も

腕にウェイトを付けよう。



2分手が空いたら腕立てしよう。

3分手が空いたら腹筋しよう。

寝る前には柔軟しておこう。



これで今年の夏こそはモテモテだー

頑張れおれ~










妄想にしちゃぁ

ちょっとエグかったかな

拍手[2回]

PR


リアルすぎてぷぷってなてしまいますた・・。

腕はは鍛えられないかもしれないけど、お尻がかかとより出っ張らないようにしてスクワットをすると結構全身にきます。



ダイエットも鍛えるのも日々の積み重ねと悪魔のささやきが聞こえなくもないですが・・(笑)。
この記事へコメントする








絵文字:
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字








ゆうじん
年齢:
46
性別:
男性
誕生日:
1977/10/09
職業:
俳優・映像編集
趣味:
焚火・バイク
自己紹介:
俳優で映像編集者

歌って踊れないので
撮って編集出来る俳優を目指す

2009年
第32回日本アカデミー賞
優秀編集賞受賞者
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
311
(03/11)
(04/29)
(03/10)
(02/01)
(12/30)
[06/19 スーパーコピーウブロ腕時計]
[04/16 しゅう]
[05/14 gurecha]
[03/17 とも]
[02/09 fishbowl]